O Hospital Santa Helena (HSH), de Goiânia, apoia a campanha Setembro Vermelho, que visa orientar a população sobre riscos e a prevenção das doenças cardiovasculares. A campanha é realizada em setembro em referência ao Dia Mundial do Coração, comemorado no dia 29 e instituído para alertar a população sobre a importância dos exames preventivos e dos cuidados com a saúde do coração.
A campanha também pretende aumentar a divulgação de informações sobre as cardiopatias, que ainda são a maior causa de mortes no mundo. Por isso, é muito importante observar os fatores de risco que estão diretamente ligados às doenças cardiovasculares, deixar de lado os maus hábitos e se cuidar melhor.
Confira algumas dicas e cuide-se bem para viver melhor:
Fuja do sedentarismo: A prática regular de atividades físicas auxilia na perda de peso e fortalece os músculos, fazendo com que sejam reduzidas as possibilidades de surgir as cardiopatias. E nem é preciso se tornar um grande atleta. Caminhadas regulares e a troca dos elevadores pelas escadas já podem te ajudar a se cuidar melhor.
Nada de cigarro: O tabagismo colabora para o aumento da pressão arterial, podendo causar lesões importantes nos vasos sanguíneos, aumentando as chances de ocorrência de infarto do miocárdio e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Portanto, não fume.
Alimentação saudável: Cuidar da alimentação também é uma forma de cuidar do coração. A redução do consumo de gorduras saturadas, de sódio e a prevenção da obesidade são fundamentais para reduzir os riscos de doenças do coração.
Modere na bebida e esqueça o estresse: Quem procura ter uma boa saúde cardíaca também deve reduzir o consumo de álcool e combater o estresse. Relaxe, divirta-se, descanse, converse com os amigos, curta a família. E não se esqueça de manter a hidratação do corpo, tomando muita água. Uma boa noite de sono também faz bem ao coração.
Aproveitando o recado da Campanha Setembro Vermelho,o Hospital Santa Helena, que completa 60 anos em 2017, alerta sobre a importância do check-up cardíaco e dos cuidados com a saúde. Instalado no Setor Sul, em Goiânia, o HSH oferece todos os exames para o monitoramento da saúde do coração, como ecocardiograma, eletrocardiograma, holter 24h, Mapa e teste ergométrico. Além disso, o hospital conta em seu quadro de médicos especialistas com uma equipe completa de cardiologistas, pronta para atender o paciente na prevenção, diagnóstico, tratamento e realização de cirurgias cardíacas.